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 심플하게 산다 |
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| 심플한 삶은 검소하면서도 현명하고 우아하게 살아가는 방법이다 |
| 도미니크 로로 (지은이), 김성.. | 바다출판사 | |
 저소비, 초경량, 미니멀리즘에 앞서 도미니크 로로의 ‘심플한 삶’이 있었다. 그가 말하는 ‘심플’은 단순히 덜 사고, 덜 먹고, 덜 가지는 것을 넘어 “철학과 지혜”를 겸비한 삶의 태도를 말한다. 그래서 이 책은 몸... |
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당신의 마지막 피부과 |
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| 증상 너머 원인을 해독하는 두 의사의 치료 일지 |
| 박상영, 박의정 | 나비의활주로 | |
| 두 의사의 진료 기록이다. 피부과 전문의와 신경과 전문의 출신 부부는 레이저보다 먼저 환자의 하루를 묻는다. 집 청소는 누가 하는지, 샤워 물 온도는 몇 도인지, 학원 가는 길에 무엇을 사 먹는지. 그렇게 배꼽 속 ... |
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돈이 쌓이는 집, 돈이 새는 집 |
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| 잘되는 집들은 공간을 대하는 태도가 다르다 |
| 시모무라 시호미 (지은이), 강.. | 부키 | |
| “돈이 새는 집과 돈이 쌓이는 집에는 분명한 차이가 있습니다.” 투자회사에서 고객 자산관리를 하다가 정리 컨설턴트·가정 재무 관리사로 전향한 시모무라 시호미가 10년간 1000여 명 이상의 집을 컨설팅하며 느낀 점이... |
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아픈 사람의 99%는 장누수다 |
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| 질병의 도미노를 일으키는 핵심적인 원인, ‘장누수’를 잡아라! |
| 강신용 | 내몸사랑연구소 | |
| 세상에 ‘만병통치약’은 없겠지만 병이 시작되는 핵심적인 원인은 반드시 존재한다. 저자는 그것이 바로 우리의 ‘장누수’이며 인간은 결국 ‘장 건강’을 어떻게 유지하느냐에 따라 평생 건강한 몸으로 살 수 있는지의 여부가... |
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5백 년의 고독에서 5백 년의 희망까지 |
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| 라틴아메리카 9개국을 여행하며 발견한 ‘고독과 희망’의 기록 |
| 강락규, 남영주(사진) | 마음시회 | |
| 65일 동안 라틴아메리카 9개국을 여행하고, 그 마지막 여정으로 멕시코에서 보낸 12일의 기록을 중심으로 한 책이다. 저자는 마야 문화와 아스텍 정복, 멕시코 독립전쟁과 혁명을 여행지 곳곳의 풍경과 연결하고, 역사의... |
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우리가 먹는 것이 우리다 |
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| 건강수명을 늘리고 노화 속도를 줄이는 식단의 원칙 10가지 |
| 데이비드 콕스 (지은이), 최가.. | RHK | |
| ‘열 가지 영양학적 스트레스’라는 명확한 프레임으로 복잡한 노화과학을 독자가 단계적으로 소화할 수 있게 안내한다. 대다수 현대인들에게서 공통적으로 발견되는 이 잘못된 식단들이 어떻게 우리 몸을 조금씩 갉아 먹는지 ... |
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안식월 일기 |
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| 나이가 들어도 인생에 ‘방학’은 필요하지 않을까? |
| 권남희 | 다산책방 | |
| 해야 할 일은 때가 되면 어떻게든 하게 되지만, 하고 싶은 일은 좀처럼 때가 오지 않는다. 『안식월 일기』는 그 ‘때’를 더 이상 기다리지 않기로 결심한 일본문학 번역가 권남희의 에세이다. 무라카미 하루키, 마스다 ... |
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우아한 노화 |
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| 김수연 원장의 품격 있게 나이 드는 법 |
| 김수연 | 북스고 | |
| 노화는 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객이 아니라, 피로와 통증을 통해 몸이 보내는 간절한 신호다. 하지만 많은 이가 그 신호를 무시하거나 단순히 ‘나이 탓’으로 돌린 채 살아간다. 《우아한 노화》는 이 신호에 귀 기... |
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정상인데 왜 피곤할까 |
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| 혈당 리듬을 되찾는 4주 실전 프로그램 |
| 양혁용 | 작가의집 | |
| 건강검진 결과지에는 분명 '정상'이라고 적혀 있다. 공복혈당도, 당화혈색소도 문제없다는 말을 들었다. 그런데 왜 점심만 먹고 나면 오후 두세 시에 눈꺼풀이 무겁게 내려앉을까. 왜 밥을 먹은 지 두 시간 만에 또 단 ... |
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배움의 발견 |
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| 나의 특별한 가족, 교육, 그리고 자유의 이야기 |
| 타라 웨스트오버 (지은이), 김.. | 열린책들 | |
| 1986년 미국 아이다호에서 7남매 중 막내딸로 태어난 저자가 아이다호주 벅스피크의 유년 시절부터 케임브리지에서 역사학으로 박사 학위를 얻기까지 남다른 배움을 여정을 이야기한다. 저자의 일곱 남매 중 네 명은 출생증... |
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