|
 뇌가 멈추기 전에 |
|
| 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법 |
| 이승훈 | 21세기북스 | |
 최근 극심한 스트레스를 받거나 과로한 적 있는가? 만약 당신이 뇌 건강에 해로운 위험 요인을 하나라도 가지고 있었더라면, 최근에 받은 스트레스나 과로가 당신의 뇌를 타격하는 방아쇠가 되어 뇌 기능을 멈추게 만들었을지... |
|
|
여덟 단어(개정판) |
|
| 인생을 대하는 우리의 자세 |
| 박웅현 | 인티앤 | |
| 대한민국 대표 광고인이자 『책은 도끼다』를 써내며 인문학 열풍을 이끌었던 박웅현이 ‘살면서 한 번쯤 생각해보면 좋을 여덟 가지 단어’를 이야기한다. 나 자신의 내면을 들여다본다’라는 콘셉트의 새로운 표지를 입혔고,... |
|
|
편안함의 습격 |
|
| 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여 |
| 마이클 이스터(지은이), 김원진.. | 수오서재 | |
| 오늘날 우리는 그 어느 때보다 편안한 환경에서 살고 있다. 모든 실내는 완벽한 온도 조절 시설을 갖추었고, 배고픔을 느낄 새 없이 주변에 먹을 것이 풍족하며, 현대 의학의 발달로 기대 수명은 늘어났고, 생존을 위협할... |
|
|
돈으로 읽는 세계사 |
|
| 역사를 뒤흔든 25가지 경제사건들 |
| 강영운 | 교보문고(단행본) | |
| 화폐, 은행, 세금, 주식… 봉건주의, 중상주의, 금본위제, 보호무역, 인플레이션… 선물 거래, 옵션 계약, 신흥시장….
역사를 파고들다 보면 단어만으로도 우리를 경직되게 만드는 장해물이 존재한다. 바로 경제에 관... |
|
|
저소비 생활 |
|
| 돈도 마음도 낭비 없이 나만의 행복을 버는 |
| 가제노타미(지은이), 정지영(옮.. | 알에이치코리아(RHK) | |
| 행복하기 위해 돈을 쓴다는 맹신을 내려놓자. 저소비 생활은 보상 심리로 충동에 휩쓸리기 전, 있는 그대로의 ‘나’를 지켜내는 일이기도 하다. 무조건 참고 견디는 극단적인 절약이 아닌, 애초에 소비욕에 잠식당하지 않는... |
|
|
단단한 삶을 위한 자신감 저축 |
|
| 커다란 성공보다 일상의 작은 습관이 자신감을 키운다 |
| 아리카와 마유미 (지은이), 윤.. | 더페이지 | |
| 아주 사소한 일이라도 시도해 본 경험이 쌓이면 뇌는 ‘이 정도는 해도 괜찮다’는 안전 신호를 기억하고, 그 기억은 다음 행동의 근거가 됩니다. 그렇게 작은 실천이 하나씩 축적될 때, 우리는 ‘할 수 있다’는 감각, ... |
|
|
마음이 요동칠 때, 기꺼이 나는 혼자가 된다.. |
|
| 10년째, 요가와 명상하는 생활 |
| 김지호 | 몽스북 | |
| 분주한 일상, 복잡한 생각들도 몸을 움직여 집중하다 보면 가볍게 탈탈 털어낼 수 있습니다. 괴로움과 절망 속에서도 시선을 내 안으로 돌려 나에게 집중하는 힘을 갖게 되기까지의 과정을 만나봅시다. ... |
|
|
사람을 끌어당기는 우아한 말센스 |
|
| 애쓰지 않고 우아하게 말하라 |
| 신희영 | 알토북스 | |
| 교육 현장과 일상 속에서 직접 체득한 다양한 말하기 사례를 바탕으로, 삶의 품격을 한층 높여 주는 우아한 말하기의 구체적 방법을 알려줍니다.... |
|
|
자기관리론 |
|
| 멘탈 관리의 영원한 바이블 |
| 데일 카네기 (지은이), 서명진.. | 윌북 | |
| 끝없는 불안과 걱정에 휘둘리며 하루하루를 보내고 있다면, 지금 필요한 건 마음을 단단히 붙잡는 기술이에요. 오늘을 붙잡고, 생각을 바꾸고, 행동을 조율하는 작은 습관만으로도 삶은 훨씬 가벼워질 수 있답니다. 스스로 ... |
|
|
한 권으로 끝내는 절세 배당 은퇴 공식 |
|
| 세금 건보료 줄이는 현금 흐름 만들기 |
| 김제림 | 매일경제신문사 | |
| 은퇴까지 남은 시간이 얼마든, 현금 흐름을 만드는 전략은 지금부터 시작할 수 있어요. 연금/배당/절세를 조합해 세금과 건강보험료 부담을 줄이고, 매달 안정적인 수익을 설계하는 방법. 상황별 맞춤 시나리오를 따라가다 ... |
|
