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단단한 삶을 위한 자신감 저축 |
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| 커다란 성공보다 일상의 작은 습관이 자신감을 키운다 |
| 아리카와 마유미 (지은이), 윤.. | 더페이지 | |
 아주 사소한 일이라도 시도해 본 경험이 쌓이면 뇌는 ‘이 정도는 해도 괜찮다’는 안전 신호를 기억하고, 그 기억은 다음 행동의 근거가 됩니다. 그렇게 작은 실천이 하나씩 축적될 때, 우리는 ‘할 수 있다’는 감각, ... |
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마음이 요동칠 때, 기꺼이 나는 혼자가 된다.. |
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| 10년째, 요가와 명상하는 생활 |
| 김지호 | 몽스북 | |
| 분주한 일상, 복잡한 생각들도 몸을 움직여 집중하다 보면 가볍게 탈탈 털어낼 수 있습니다. 괴로움과 절망 속에서도 시선을 내 안으로 돌려 나에게 집중하는 힘을 갖게 되기까지의 과정을 만나봅시다. ... |
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사람을 끌어당기는 우아한 말센스 |
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| 애쓰지 않고 우아하게 말하라 |
| 신희영 | 알토북스 | |
| 교육 현장과 일상 속에서 직접 체득한 다양한 말하기 사례를 바탕으로, 삶의 품격을 한층 높여 주는 우아한 말하기의 구체적 방법을 알려줍니다.... |
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자기관리론 |
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| 멘탈 관리의 영원한 바이블 |
| 데일 카네기 (지은이), 서명진.. | 윌북 | |
| 끝없는 불안과 걱정에 휘둘리며 하루하루를 보내고 있다면, 지금 필요한 건 마음을 단단히 붙잡는 기술이에요. 오늘을 붙잡고, 생각을 바꾸고, 행동을 조율하는 작은 습관만으로도 삶은 훨씬 가벼워질 수 있답니다. 스스로 ... |
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한 권으로 끝내는 절세 배당 은퇴 공식 |
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| 세금 건보료 줄이는 현금 흐름 만들기 |
| 김제림 | 매일경제신문사 | |
| 은퇴까지 남은 시간이 얼마든, 현금 흐름을 만드는 전략은 지금부터 시작할 수 있어요. 연금/배당/절세를 조합해 세금과 건강보험료 부담을 줄이고, 매달 안정적인 수익을 설계하는 방법. 상황별 맞춤 시나리오를 따라가다 ... |
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업무시간을 반으로 줄이는 챗GPT 글쓰기 |
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| 남보다 빨리 퇴근하고 먼저 승진하는 슈퍼 직장인의 챗GPT 글쓰기 전략! |
| 정태일 | 천그루숲 | |
| 챗GPT가 등장한 이후 직장인의 글쓰기 패러다임이 완전히 바뀌었습니다. 하루에도 수십 번씩 엔터키를 두드리며 써내야 했던 문서들이 이제는 단 몇 분 만에 완성되지요. 회사에서 AI를 잘 다루는 사람과 그렇지 못한 사... |
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소크라테스는 왜 질문만 했을까 |
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| 세계를 바꾸고 싶다면, 무엇보다 먼저 나의 상식을 의심하고 질문하라. |
| 시노하라 마코토 (지은이), 김.. | 더페이지 | |
| 철학을 한 번도 접해보지 않은 사람도 부담 없이 읽을 수 있도록 당시 시대상을 통해 사람들이 어떤 상식에 얽매여 있었는지 배경을 설명하고, 철학자들의 상식을 깨는 발상이 세상을 어떻게 업데이트했는지를 들려줍니다. 그... |
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마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 |
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| 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 |
| 박근필 | 알토북스 | |
| 마흔 무렵, 생명을 돌보는 수의사인 저자는 자신의 마음은 돌보지 못한 채 번아웃과 슬럼프에 빠져들었습니다. 진료실 한편에 앉아 있던 그는 한순간 깊은 우울의 그림자에 휩싸였고, ‘나는 정말 괜찮은가?’라는 질문을 마... |
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새로운 질서 |
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| 정치, 경제, 과학의 거인들이 통찰한 인공지능 시대 멸종과 공존의 시나리오 |
| 헨리 키신저, 에릭 슈밋, 크레.. | 윌북 | |
| AI가 불이나 전기처럼 삶의 모든 영역을 뒤흔들 날이 머지않았어요. 단순히 인간 능력을 보완하는 수준을 넘어, 스스로 사고하고 결정을 내리는 존재가 될지도 모르죠. 앞으로 우리가 선택하는 방식에 따라 공존의 길도, ... |
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명상이 나에게 |
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| 자기 돌봄의 첫걸음을 고민하는 이들에게 |
| 이근상 | 몽스북 | |
| 명상을 중심으로 자연스럽게 연결되는 채식, 미니멀리즘, 정제된 소비 등 새로운 라이프스타일의 가능성을 제안합니다. 차를 통해 느림을 배울 수 있고, 그 느림은 ‘덜어내는 삶’으로 이어집니다. 채식의 시작, 물건을 비... |
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