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골라읽는 맞춤도서

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테마별로 소개해 드리는 맞춤도서 : 완벽을 추구하는 당신께 이슈가 되는 테마를 골라 소개해 드립니다.

제   목 더운 여름을 건강하게 보내는 법!

날씨가 무덥습니다. 장마철이 지나면 본격적인 무더위가 찾아온다는데, 오히려 장마 탓인지 습도마저 높아져, 새벽에 땀에 젖어 일어나기 십상입니다. 이럴 때일수록 건강에 더 신경을 써야죠. 건강하면 아무리 무더운 날씨도 쉽게 이겨낼 수 있습니다. 피서도 좋지만 더위를 계속 피할 수만은 없지요. 몸과 마음이 건강해지도록 안내하는 도서를 소개합니다.