|
 스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가 |
|
| 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것 |
| 하지현 | 어크로스 | |
 스트레스는 단순히 기분의 문제를 넘어 삶의 궤적을 바꾸는 실질적인 위협이 되기도 한다. 이럴 때 스트레스의 성질을 얼마나 잘 이해하느냐, 어떻게 판단하고 대응하느냐에 따라 몸과 마음의 상태, 나아가 삶의 질이 180... |
|
|
한 권의 재테크 수업 |
|
| 경제적 자유를 얻기 위한 5단계, 당신이 원하는 모든 것 |
| 수미숨(상의민) | 서삼독 | |
| 수십억짜리 강남 아파트는 아니어도 오랫동안 안정적으로 실거주할 수 있는 집 한 채, 모임에서 밥값 정도는 편하게 계산할 수 있고, 나이 들어 자식들에게 손 벌리지 않고 의료비와 간병비를 스스로 해결할 수 있는 그런 ... |
|
|
운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요 |
|
| 내 뜻대로 안 되는 몸과 마음을 위한 정신과 의사의 실전 운동 가이드 |
| 하주원 | 반비 | |
| 남들 다 하는 운동, 나에게는 왜 이토록 어려운 것일까? 그런 우리는 어떻게 운동을 향한 첫걸음을 내디딜 수 있을까? 시중에 나와 있는 수많은 운동 관련 콘텐츠가 이미 몸과 마음의 준비가 되어 있는 사람을 대상으로 ... |
|
|
내 집에서 나이 들 수 있을까 |
|
| 끝까지 삶의 주도권을 지키는 노후 설계 수업 |
| 박한슬 | 더퀘스트 | |
| 우리나라 성인의 48%가 ‘내 집’에서의 임종을 원하지만, 현실은 과반이 종합병원과 요양병원에서 생을 마감한다. 한국의 노년빈곤율은 OCED의 2배가 넘고, 노후 자산의 80%가 부동산에 묶여 있다. 1차 베이비붐 ... |
|
|
알면 재미있지 않나요? |
|
| 기묘한 지구, 뒤틀린 우주, 과학의 수상한 사건들 |
| 강성주(항성) | 위즈덤하우스 | |
| 지구의 중심에서 우주의 끝까지, 세상을 구성하는 주요 단서와 조건을 딱 하나씩 바꿔가며 새로운 세계를 탄생시킨다. 저자는 꼬리에 꼬리를 무는 황당한 질문을 정통 물리법칙으로 하나씩 돌파해나가는데, 그렇게 쌓인 이야기... |
|
|
연금 부자 되는 에너지 투자 |
|
| AI, 반도체, 로봇 산업이 주목하는 넥스트 텐배거 섹터 |
| 권효재 | 21세기북스 | |
| 기후 위기 시대, 에너지 전환은 거스를 수 없는 메가 트렌드다. 그러나 모든 메가 트렌드가 곧 수익이 되지는 않는다. “어디에 투자해야 오래 버틸 수 있는가.” 태양광과 풍력 등 단순 발전 방식 뿐만이 아니라, 전력... |
|
|
착한 염증 나쁜 염증 |
|
| 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자 |
| 이승훈 | 웅진지식하우스 | |
| 염증을 제거해야 할 적이 아닌, 생존을 위한 필수적인 방어 반응으로 새롭게 정의한다. 몸을 살리는 염증과 망가뜨리는 염증을 구분하고, 꺼지지 않는 염증이 우리에게 보내는 절박한 신호를 알아차리며, 일상에서 염증을 다... |
|
|
전쟁 충동 |
|
| 과학으로 추적하는 폭력의 역사 |
| 리처드 오버리 (지은이), 이재.. | arte(아르테) | |
| 참혹한 전쟁 뉴스가 일상이 된 오늘날, 사건의 이면을 꿰뚫어 볼 수 있는 정직한 나침반이 되어 줄 것이다. 역설적이지만 “전쟁을 정직하게 직시해야만 평화로 나아가는 첫걸음을 뗄 수 있다.” 인류가 반복해 온 어두운 ... |
|
|
3040 부린이 처음 부동산 투자 |
|
| 입지와 정책을 읽는 눈 |
| 김학렬(빠숑) | 포르체 | |
| 서울 공급 부족이 정점에 달할 2026년 이후를 대비해, 실수요자가 지금 당장 실행해야 할 자금 설계 로드맵을 치밀하게 담아냈다. 무주택자의 예산, 신혼부부의 미래 계획 등에 맞춘 자금 설계부터 청약 전략, 급매물 ... |
|
|
마고가 돈 문제에 대처하는 법 |
|
| 한 젊은 여성이 어른이 되어 가는 과정과 초보 엄마로서의 고초를 헤쳐 나가는 블랙코미디이자 성장소설 |
| 루피 소프 (지은이), 보탬 (옮.. | 열림원 | |
| 마고처럼 똑똑한 여성이 어떻게 사랑하지도 않는 남자와 잠자리를 갖고 아이까지 낳게 되었을까? 자신이 온리팬스(OnlyFans)를 한다는 사실이 부끄러워 등을 돌린 어머니에게 마고는 어째서 계속 사랑을 갈구하는 것일까... |
|
