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골라읽는 맞춤도서

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테마별로 소개해 드리는 맞춤도서 : 완벽을 추구하는 당신께 이슈가 되는 테마를 골라 소개해 드립니다.

제   목 먹어서 치료하자! 음식으로 건강해지는 법

음식만으로 병을 치료할 수 있을까? 대부분의 질병은 잘못된 생활습관과 밀접한 관련이 있기 때문에 질병 치료를 위해서는 기본적으로 건강한 식생활과 스트레스 없는 생활이 뒷받침되어야 한다. 다시 말해 즐겁게 먹고 마시는 것만으로도 건강해질 수 있다는 말이다. 건강을 위해서 무엇을, 어떻게 먹어야 하는지 알려주는 책들을 만나보자.