> ±¹³»µµ¼ ¿ä¾à > ![]() |
±¹³»µµ¼ ¿ä¾à ![]() |
º¹ÀâÇÑ ¼¼»óÀ» ´Ü¼øÇÏ°Ô ¿©´Â 20°¡Áö ¿¼è..
Á¦ÀÓ½º Çø°(¿ªÀÚ: Á¤¸íÁø)
ºñÆÇÀûÀÎ »ç°í·ÂÀ» Ű¿ö Çö½ÇÀ» ¶È¶ÈÇϰí Çö¸íÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ °ÍÀΰ¡, ¾Æ´Ï¸é ÀÌ ¼¼»óÀÇ ¿Â°® Àâ´ÙÇÑ Á¤º¸¿¡ ÈֵѸ®¸ç ¹Ùº¸Ã³·³ »ì °ÍÀΰ¡? ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â öÇÐ, »çȸ°úÇÐ, °æÁ¦ÇÐ, °úÇÐÀÇ º»Áú, ±¹Á¦Á¤Ä¡ µî 5°³ ºÐ¾ß¿¡ °ÉÃÄ ³íÀǵǰí ÀÖ´Â °³³äµéÀ» ºô·Á »çÇü¹®Á¦, µ¿¼º¾Ö¹®Á¦, ³«Å¹®Á¦ µîÀ» µÎ·ç ´Ù·é´Ù. ..
¿Ö ´ëÅë·ÉµéÀº °ÅÁþ¸»À» Çϴ°¡?
ÇÏ¿öµå Áø(¿ªÀÚ: ±è¹Î¿õ)
´ëÅë·ÉÀº °ÅÁþ¸»À» ÇÏÁö¸¸, ¿ª»ç´Â °ÅÁþ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù! ÃνºÅ°¿Í ´õºÒ¾î ¼¼°èÀûÀÎ ½Çõ Áö¼ºÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ÇÏ¿öµå ÁøÀÌ ÀþÀº ½ÃÀýºÎÅÍ »ý¾ÖÀÇ ¸¶Áö¸· ¼ø°£±îÁö ½è´ø ±ÛµéÀÌ ´ã±ä Ã¥À¸·Î, dzºÎÇÑ »ç·á¿Í ÀÚ·áµéÀ» ³»¼¼¿ö ´ëÅë·É°ú ¼Ò¼ö Ư±ÇÃþ µî ºñÆÇ ´ë»ó¿¡ ´ëÇØ dzÀÚ¿Í ÇØÇÐÀ» ³¯¸°´Ù...
21¼¼±â ±Û·Î¹ú ÀÎÀ縦 Ű¿ì´Â ´Ù»êÀÇ µ¶¼Àü·«..
±Ç¿µ½Ä
ÀúÀÚ´Â ¡®Àü¹«ÈĹ«ÇÑ ÅëÇÕÀû Áö½ÄÀΡ¯À̶ó ºÒ¸®´Â ´Ù»ê Á¤¾à¿ëÀÇ »ï¹ÚÀÚ µ¶¼¹ýÀ» À̾߱âÇÑ´Ù. ¹Ù·Î Á¤µ¶, Áú¼, Ãʼ´Ù. ´Ù»êÀº ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Ã¥À» ¼ºÂûÀûÀ¸·Î Á¤µ¶Çϰí, ¾òÀº Áö½ÄÀ» ±â¾ïÇϱâ À§ÇØ Áú¼Çϰí, Ã¥À» ¾²±â À§ÇØ ÃʼÇß´Ù. ±×·¯ÇÑ °á°ú¹°µéÀÌ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ 500¿© ±ÇÀÇ Ã¥À̶ó´Â °á°ú¹°·Î ³²Àº °ÍÀÌ´Ù. ÁøÂ¥ Çö ½Ã´ë¿¡ µü ¾î¿ï¸®´Â ÀüõÈÄ Áö½ÄÀÎÀÎ °ÍÀÌ´Ù. <b..
ÀÓÁ¤¼·
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸ñÀûÀº ±Û¾²±â¸¦ ÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£´Â »ç¶÷µéÀÌ ±Û¾²±â¿¡ Àç¹Ì¸¦ ºÙÀÌ°í ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ±ÛÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ±Û¾²±â·Î »îÀ» ¹Ù²Ù°í ²ÞÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Ù. ±× ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥°ú ¡®¿Â¶óÀÎ ±Û¾²±â ÈÆ·Ã¼Ò¡¯°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â ±æÀ» µû¶ó ¿½ÉÈ÷, ¼º½ÇÇÏ°Ô ¾²¸é µÈ´Ù. ..
½ºÄà ½ºÇÁ¶óµé¸°(¿ªÀÚ: ±è¼ÛÈ£)
Ã¥Àº ¿ì¿ï°ú ºÐ³ë¸¦ ¿À°¡¸ç °¨Á¤ÀÇ ±âº¹ÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇϰí, ¿¹ÃøÇÒ ¾ø´Â ±Ø´ÜÀûÀÎ ÇൿÀ» º¸À̸ç, ÀÚÇØ³ª ÀÚ»ì ½Ãµµ, ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶À̳ª ¾à¹°Áßµ¶ µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ¡®°æ°è¼ºÀΰÝÀå¾Ö(BPD, Borderline Personality Disorder)¡¯¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ °³¹ßµÈ ¡®º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á(DBT, Dialectical Behavior Therapy)¡¯ ±â¼úÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î, °¨Á¤ ..






























